Dalijuosi vienu iš ryškių salotų receptų ir su Jumis!
Puikiai tiks pietums, o mažesnė porcija ir vakarienei ;)
Salotos su kiaulienos išpjova
150g. Kiaulienos išpjovos,
100 g. Salotų mišinio,
150 g. Agurkų,
125 g. Pomidoriukų
1 apelsino,
5g. Prieskonių mėsai,
2 valg. Šaukštai balzaminio acto.
Kaip gaminti?
1. Dedame į lėkštę salotas, kubeliais pjaustytus agurkus, pomidoriukus ir apelsiną.
2. Kiaulieną apibarstome prieskoniais ir druska, jei prieskoniai be druskos, ir apkepiname keptuvėje maždaug po 4 min abi puses.
3. Iškeptą mėsą supjaustome gabalėliais ir dedame ant salotų.
Skanaus!
Maistinė vertė:
Kcal 1 porcijoje - 390,38 KCal
Baltymų - 40,95 g.
Angliavandenių - 34,27 g.
Riebalų - 10,38 g
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą